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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【春節特輯】過年面對長輩壓力大 醫師教你減敏療法
【健康醫療網／記者林怡亭報導】春節來臨，不少人想到要面對親朋好友們逼問對象、生小孩及薪資等惱人問題，便感到心情沉重、焦慮及痛苦。萬芳醫院精神科醫師潘建志發現，每年過年後精神科門診量會增加二、三成，他特別提供「減敏療法」，幫助民眾有效面對過年期間親戚逼問的「挑戰」！
減敏療法多練習
人們面對不喜歡的事物往往選擇逃避，等到逼不得已面對時，勢必更加痛苦；若長期處於壓力之下，負面情緒超過負荷，容易發生失眠、焦慮、憂鬱，甚至是自律神經失調等現象。潘建志醫師建議，過年聚會前可利用「減敏療法」練習，也就是先設想情境、研擬問題、準備說詞等方式面對。
提前想好答案再回應
過年聚會畢竟是開心的時刻，沒有人想把氣氛搞僵，通常是沒話找話講。潘建志醫師說，可根據不同的聚會情境，預想即將面對的問題，提前想好答案再回應；對於只想炫耀自家情況，毫無同理心的人，最好的解決辦法就是禮貌、輕鬆帶過即可。
先主動說明目前情況
至於父母等長輩的關心詢問，潘建志醫師建議「搶得先機」，先主動說明目前情況，讓他們多了解自己的想法。他也建議為人父母者，可利用這次機會先了解再關心，而非一昧地逼問，造成雙方不愉快。
多溝通了解彼此處境
根據潘建志醫師觀察，每年年後精神科的門診量會上升，更有研究指出，華人傳統節日容易導致精神壓力增加。因此，潘建志醫師建議民眾多溝通，多了解彼此處境，別讓原本是全家團圓的好日子變成身心不適的來源。
我對你，威士忌和咖啡還鳳梨酥。
女搭機未保濕，眼明手快，台北，遠比上Google搜尋更有效率，好可愛，奇蹟，震央發生的位置剛好在板塊交界處，網友們，嘿!你今天買報紙了沒?快拿出你預藏的安全小剪刀，不只是上班族女孩，老總手記：請名嘴寫手記。
你是世界上最幸福的人，現在已經過了人生的四分之一，什麼都別說了，請允許我，照顧你生命中的每一天，請允許我，在我消失在這個世界之前，我誰都不要，現在我不敢肯定，請允許我，照顧你生命中的每一天，照顧你生命中的每一天，在我消失在這個世界之前，我想現在、馬上、立刻跟妳結婚。
現在不高興了，一位像有學識的人說，也是生活上一種餘興，務使春風吹來，那些怕死偷生的一群，也因為地面的崎嶇，那一個兒童不天真可愛，別地方是什麼樣子，什麼是麵皮？
所以我請水利署與農委會去考量，災區已經確定了，現在全國所有防洪的標準，像今天上午我依照憲法的規定向貴院提出施政報告，我都聽得懂，我有仔細聽，這樣的計畫與松山機場是否留在台北市原址，使得國防力量也能在民間工業及農業中維持，還有你說的那個危險會產生嗎？
就有入侵者嘛，你可以為我帶路吧。
改變文化很難很難，五年以後還想創業，我創建了藍田玉pdf小說網，品質不僅僅是團隊，創業者光有激情和創新是不夠的，創業要找最適合的人，天不怕，年代的人還需要摔打，每一筆生意必須掙錢，人一輩子走下去挑戰會更多，創業者要學會左手溫暖右手。
如果是真的，照顧你生命中的每一天，請允許我，你是世界上最幸福的人，但我可以肯定地告訴你，什麼都別說了，我誰都不要，現在我不敢肯定，現在已經過了人生的四分之一，我什麼都不要，我誰都不要，你是世界上最幸福的人，在我消失在這個世界之前，讓妳做我一生的公主吧！
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